教育最终是回归生活、影响生活的，在家里能否有序、从容地生活，直接影响着孩子的安静能力。目前大部分家长生活节奏很快，平时忙于工作觉得亏欠了孩子，于是周末带孩子到处大玩特玩或者参加很多兴趣班，结果大人更累了，孩子更“嗨皮”了，渐渐地越发心力憔悴。和孩子一起学会安静，重新了解环境以及自己和环境、自己和自己的关系。

    1、被窝游戏“看谁坚持时间长”：周末的早晨，不着急起床，和孩子躺在暖暖的被窝里，可以用孙悟空的口令“定”，也可以根据孩子的喜好自己创造。说口令之前，在被窝里扭来扭去，钻钻爬爬，怎么动都可以，但是随着口令，就不能动了，静静地互相看着，谁先笑、谁先动就输了。

    4、音乐欣赏：这也是不错的办法，不需要去音乐会，就在家里，抱着孩子躺在舒服的沙发上，播放喜欢的曲目，听听里面有什么乐器，说说喜欢哪一段，无论孩子说得多么天马行空都要真诚地倾听他的感受，也许有意想不到的收获。