食材：
食材：芦笋250g，香菇6个，干贝50g，瘦肉200g。
做法：
1. 芦笋洗净，保留鲜嫩部分并切断。
2. 瘦肉洗净切块，香菇对半切开。
3. 所有材料置于煲内，加入2升水，炖1个半小时调味即可。
温馨提示：
芦笋：清热生津理湿。芦笋性凉，可清热解毒，生津止渴，春天多吃鲜嫩的芦笋，更能促进食欲。一般白芦笋口感较嫩，绿芦笋营养价值更高一些。
芦笋香菇干贝汤
食材：
食材：芦笋250g，香菇6个，干贝50g，瘦肉200g。
做法：
1. 芦笋洗净，保留鲜嫩部分并切断。
2. 瘦肉洗净切块，香菇对半切开。
3. 所有材料置于煲内，加入2升水，炖1个半小时调味即可。
温馨提示：
芦笋：清热生津理湿。芦笋性凉，可清热解毒，生津止渴，春天多吃鲜嫩的芦笋，更能促进食欲。一般白芦笋口感较嫩，绿芦笋营养价值更高一些。
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