材料：
苹果半个、山药100g、小米20g、水50ml，冰糖适量
做法：
食材清洗干净，放入破壁机/豆浆机内，加水，按“米糊键”或“豆浆键”，一边破壁一边煮半小时。
温馨提示：
《黄帝内经》认为“五脏入五色”不同的食物对应不同的脏腑，其中黄色食物对应土，而脾属土，所以“黄入脾”多吃黄色食物能增强脾气，促进和调节新陈代谢。每天早上给孩子来一杯营养又美味的小米糊，暖暖孩子脾胃，唤起一天好状态。
苹果山药小米糊
材料：
苹果半个、山药100g、小米20g、水50ml，冰糖适量
做法：
食材清洗干净，放入破壁机/豆浆机内，加水，按“米糊键”或“豆浆键”，一边破壁一边煮半小时。
温馨提示：
《黄帝内经》认为“五脏入五色”不同的食物对应不同的脏腑，其中黄色食物对应土，而脾属土，所以“黄入脾”多吃黄色食物能增强脾气，促进和调节新陈代谢。每天早上给孩子来一杯营养又美味的小米糊，暖暖孩子脾胃，唤起一天好状态。
相关信息
上海学前教育网
奉贤教育网
版权所有：上海市奉贤区月亮船幼儿园
沪公网安备 31012002004252号
上海市奉贤区南桥东大型居住社区万顺路969号
联系电话：57576088 邮政编码：201403
