豌豆浓汤

材料：

牛奶50ml，吐司面包1片，黄油20g，土豆30g，豌豆60g，洋葱30g

做法：

1.黄油隔热水融化，加1勺蒜末。

2.吐司切丁，拌入黄油中拌匀。

3.方法1：空气炸锅160°，20分钟;方法2：烤箱预热150°，25分钟

4.洋葱、土豆切块，加黄油，加入锅中，小火炒香。

5.加入豌豆小火炒3分钟。

6.加水250ml，煮10分钟，加入料理机打成泥。

7.2小勺盐，1小勺鲜菇粉调味后装碗，放面包丁，淋1勺牛奶。

温馨提示：

豌豆富含B族维生素，胡萝卜素，膳食纤维，维生素C和优质植物蛋白，有保护孩子视力，促进生长发育，保护肠道功能的作用。