各位家长、小朋友们：

受强冷空气影响，本市15~17日将出现寒潮天气，48小时最低气温降幅可达11℃至13℃；极端最低气温市区零下1℃到零下2℃，有薄冰，郊区零下6℃到零下3℃，有冰冻或严重冰冻；16日早晨前后可能出现短时雨夹雪。

为了更好的服务孩子和家长，月亮船幼儿园特别提醒家长朋友们，及时掌握天气安全常识，加强安全防范意识，共同守护孩子健康成长。

12月15日上午，强冷空气开始影响上海，气温将明显下降，此次过程的极端最低气温出现在17日早晨，市区零下1℃到零下2℃，有薄冰，郊区可达零下6℃到零下3℃，有冰冻或严重冰冻。下周本市气温持续低迷，日最高气温均在10℃以下。上海将于12月16日入冬。

防寒保暖

1.关注天气状况：关注温度变化，给孩子循序添衣。

2.及时增减衣物：室外活动酌情增减衣服，以免孩子受凉。

3.“洋葱式添衣”：外层防风防水、中层保暖、内层柔软透气易排汗。

4.舒适安全为第一：舒适性强、无拉绳、穿脱简单。

保障安全

1.出行时,给孩子穿适脚防滑的鞋子。

2.大风持续时间较长，及时收起户外易受大风影响的物品，防止高空坠物。大风预警期间，勿在简易临时搭建物附近停留。

3.家电取暖要注意人走电关。

4.避免给孩子使用电热毯、电热水袋，谨防低温烫伤。

5.避免长时间禁闭门窗，养成适当通风的习惯。

膳食营养 

1.多吃热量高的食物：为了抗寒消耗更多的热量，多吃高热、高脂的食物。不过要注意合理搭配孩子的饮食，控制脂肪摄入，合理补充蛋白质，均衡搭配饮食，提高孩子机体的免疫功能及御寒能力。

2.注意补充膳食纤维：冬天孩子运动相对较少，肠螨动减慢，容易出现大便干燥等问题，应注意膳食纤维的补充，可多让孩子适当吃一些菠菜、芹菜等富含膳食纤维的食物。

3.多吃润燥的食物：冬季气候干燥，可以让孩子多吃些润燥的食物。如萝卜能润喉清嗓、降气开胃、除燥生津；冬瓜味甘性凉，有清热解渴、利水消肿等功效。另外，蘑菇、苦瓜、白木耳等，也有润燥的作用。

4.注意补充钙质和维生素：冬季家长可多让孩子吃一些富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、深绿色蔬菜、鱼虾、海带等。此外，冬季气候寒冷干燥，人体氧化功能加强，机体维生素代谢也发生了明显的变化，容易皮肤干燥，可多让孩子吃一些富含维生素B2、维生素A、维生素C的食物，不但可增强免疫力，还可预防口角炎、唇炎、舌炎的发生。

5.注意多喝水：冬天孩子虽然排汗减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需充足的水分，以保证新陈代谢正常进行。所以，应及时充分补水以保证身体的需要，不要等到孩子说渴时才让喝水。

安全责任重于泰山，警钟长鸣才能防患于未然。孩子的平安与健康是我们共同的期望，寒潮来袭，让我们共同携手，不断增强孩子安全意识和责任意识，共同呵护孩子们健康快乐成长。