材料：
雪梨半个、红枣五颗、银耳一朵、话梅两颗、黄冰糖少许、枸杞少许
做法：
1.银耳放入冷水泡两个小时。
2.泡好后撕碎，雪梨清洗干净切小块，红枣剪开，再加入其余食材，倒入清水炖两个小时。
温馨提示：
很多家长都知道梨性寒，脾胃虚的宝宝要少吃梨，但梨的好处特别多，尤其一到冬天，空气干燥，不管大人孩子，都容易咳嗽，感到嗓子痒痒的，梨具有生津、清热、润燥、化痰的功效。那么，脾胃虚的宝宝怎么吃呢？我们可以把梨做熟了给孩子吃，梨富含的主要营养素加热后并不会大量流失，合适我们脾胃虚的孩子食用。
小吊梨汤
材料：
雪梨半个、红枣五颗、银耳一朵、话梅两颗、黄冰糖少许、枸杞少许
做法：
1.银耳放入冷水泡两个小时。
2.泡好后撕碎，雪梨清洗干净切小块，红枣剪开，再加入其余食材，倒入清水炖两个小时。
温馨提示：
很多家长都知道梨性寒，脾胃虚的宝宝要少吃梨，但梨的好处特别多，尤其一到冬天，空气干燥，不管大人孩子，都容易咳嗽，感到嗓子痒痒的，梨具有生津、清热、润燥、化痰的功效。那么，脾胃虚的宝宝怎么吃呢？我们可以把梨做熟了给孩子吃，梨富含的主要营养素加热后并不会大量流失，合适我们脾胃虚的孩子食用。
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