健康乐园
肉沫豆腐抱蛋
材料:
鸡蛋1个、肉沫、豆腐
做法:
1.鸡蛋搅打均匀。
2.调酱汁:1勺酱油,1勺耗油,1勺淀粉,半碗水拌匀。
3.肉沫放1勺酱油,1勺淀粉搅拌均匀后放1勺油拌匀腌10分钟。
4.锅热倒油放肉沫翻炒变色,倒入酱汁。
5.煮至汤汁浓稠盛出。
6.另起锅倒油,放入豆腐。淋入鸡蛋液,小火煎至定型。
7.倒入肉沫炒匀,撒上葱花即可。
温馨提示:
春天长高黄金期,这款肉沫豆腐抱蛋,有肉有菜有鸡蛋,营养又补钙。饭渣宝宝也会爱上,快给我们的宝贝安排起来!
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