健康乐园
水煮虾片
材料:
虾,西红柿,豆芽,豆皮,油菜
做法:
1.虾去壳去虾线,从虾背切开不切断。
2.虾裹上淀粉,用擀面杖敲成薄片。
3.蔬菜焯下水捞出。
4.锅中倒油,倒入西红柿炒出汁,加适量清水煮开。
5.下入虾片煮2分钟,加1勺番茄酱,1勺酱油,少许盐调味。
6.最后倒入蔬菜豆皮再煮1分钟即可。
温馨提示:
春天宝宝长高黄金期,一定要给宝宝多安排补钙食谱,今天分享的水煮虾片,就非常适合孩子,鲜虾Q弹滑嫩,汤汁酸甜开胃,搭配米饭、面条都超好吃!
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