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健康乐园

水煮虾片

发布日期:2023-04-24 10:50:16   来源:月亮船幼儿园   点击量:

材料

虾,西红柿,豆芽,豆皮,油菜

做法:

1.虾去壳去虾线,从虾背切开不切断。

2.虾裹上淀粉,用擀面杖敲成薄片。

3.蔬菜焯下水捞出。

4.锅中倒油,倒入西红柿炒出汁,加适量清水煮开。

5.下入虾片煮2分钟,加1勺番茄酱,1勺酱油,少许盐调味。

6.最后倒入蔬菜豆皮再煮1分钟即可。

温馨提示:

春天宝宝长高黄金期,一定要给宝宝多安排补钙食谱,今天分享的水煮虾片,就非常适合孩子,鲜虾Q弹滑嫩,汤汁酸甜开胃,搭配米饭、面条都超好吃!

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