材料：

炒白扁豆15克，土茯苓10-12克，木棉花10克，麦冬8克，莲子8克，陈皮2克，猪瘦肉适量

做法：

1.莲子去心，将所有药材放入锅中，加水约800毫升。

2.大火煮沸，改小火慢煲，煮至剩下约100毫升，晾温饮用。

功效：

全方以健脾、燥湿、消滞为主！配合养阴生津、润肺清心的麦冬，补脾止泻、益肾养心的莲子，燥湿而不伤阴，消滞而不伤正，特别适合孩子夏天养生服用。

温馨提示：

立夏的到来，标志着春天的结束，夏天的开始！都说“春生、夏长、秋收、冬藏”，夏主长，夏季是万物生长并逐渐趋于成熟的季节，也是孩子最活跃、生长最旺盛的季节。

小儿健夏汤：小儿阳气足，易燥热。但不适合用清热解毒的药材，比如夏桑菊，板蓝根等。

3-7月手足口病，疱疹性咽峡炎高峰期，建议宝妈们每星期煲二次给孩子喝。