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健康乐园

戚风蛋糕

发布日期:2020-06-19 11:33:20   来源:月亮船幼儿园   点击量:

今天向大家推荐这份简单又美味的点心——戚风蛋糕

鸡蛋:富含优质蛋白质,含有多种人体所需要的氨基酸和维生素。

面粉:面粉中含有丰富的碳水化合物,膳食纤维素,蛋白质、脂类成分,以及丰富的维生素含。含有不少的赖氨酸、精氨酸,组氨酸等微量元素。

  步骤及做法:

 用料:5个 鸡蛋,80g 白砂糖,1克盐 ,2g 塔塔粉/柠檬汁/白醋, 20g 糖粉(过筛),50g 水,50g油,100g 低筋面粉(过筛),2g 泡打粉。

 

做法:

1. 准备材料。

2. 分离(蛋白桶里需要无水无油),蛋清加入白醋,打发蛋白至有鱼眼泡时候,加三分之一的白砂糖打发,打发到蛋清发白气泡细腻,加入三分之一的白砂糖,继续高速打发,打发至轻微纹路时候,加入余下的白砂糖,继续打发,至提起成倒勾装,不易低落为止。

3. 蛋黄,加过筛糖粉搅拌,然后加过筛面粉,最后加油,用搅拌法搅拌,无需多打,会起筋。

4. 取打发好的三分之一蛋白入蛋黄液,用炒菜状从底部搅拌均匀,然后再倒入,混合液于蛋白中,顺时针转动搅拌均匀即可。

5.电饭锅内胆刷油先预热10分钟,然后带状倒入,晃动去气泡,按煮饭键,计时煮50分钟,再保温20分钟即可。

6.美味的电饭锅戚风蛋糕做好啦。


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